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** 世界上最丰富的锻炼追踪器 – 由举重运动员打造，为举重运动员打造 **

厌倦了下载健身应用程序并创建帐户，但如果不付费或观看无休止的广告，几天之内就会被锁定？

我们为您提供 100% 收益和 0% 广告 – 为所有用户提供无限制的锻炼记录和免费支持。

StrengthLog 应用程序既是锻炼日志，也是经过验证的力量训练计划和工具的来源，可加速您的增肌。有了它，您可以记录每次锻炼，查看和分析您的进度，并找到适合您的锻炼程序。

这款锻炼应用程序真正是由举重运动员（与数千名其他举重运动员合作）为举重运动员打造的。我们知道，除非一切都按预期工作，否则华而不实的功能毫无意义。这就是为什么我们倾听用户的意见并添加新功能以及微调现有功能。有要求或建议吗？请发送邮件至 app@strengthlog.com！

我们的目标是使该应用程序的免费版本成为市场上最好的自由力量训练日志！使用它，您将能够记录无限量的锻炼、添加您自己的锻炼、查看基本统计数据并跟踪您的 PR（单次和重复记录）。您将获得针对不同训练目标的大量锻炼和训练计划，例如增强力量或肌肉质量！

如果您升级到高级订阅，您将获得更高级的统计数据、我们完整的训练计划目录、出色的功能（例如组数的快速统计数据）以及记录备用次数 (RIR) 或速率的组数的能力感知劳累（RPE）。您还将为应用程序的持续开发做出贡献，我们非常感谢您！

该应用程序还包括许多免费工具，例如设定计时器、平板计算器、卡路里需求计算器、Wilks、IPF 和 Sinclair 积分以及 1RM 估算。

是这样吗？不，但下载该应用程序并在下次去健身房时亲自查看会更容易！你的收获将会感谢你。

免费功能：
• 记录无限次数的锻炼
• 巨大的练习库，包含书面和视频说明
• 大量的培训计划和独立锻炼
• 您可以添加的练习或锻炼程序数量没有限制
• 提前计划您的锻炼
• 组间休息计时器
• 训练量和锻炼的基本统计
• 公关追踪
• 多种工具和计算器，例如 1RM 估算以及 PR 尝试前的建议热身 大量流行且经过验证的锻炼和训练计划
• 与 Google Fit 共享您的数据

作为订阅者，您还可以访问：
• 我们完整的高级项目目录，包括个人举重项目（深蹲、卧推、硬拉、过头推举）、举重、健美、力量训练和推/拉/腿训练
• 高级统计数据，用于跟踪和分析您的力量、训练量、个人举重/练习等
• 所有训练、各个肌肉群和每一项锻炼的汇总统计数据
• 与其他用户分享锻炼和训练计划
• 高级记录功能，例如感知运动率或储备次数以及每组的快速统计数据

我们会根据用户的意愿不断更新 StrengthLog 应用程序，添加新程序、工具和功能！

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在应用程序内，您可以以自动续订订阅的形式订阅我们的 StrengthLog 应用程序高级版本。

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